<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ментальное здоровье &#8212; Школа.Москва</title>
	<atom:link href="https://shkolamoskva.ru/podcasts/series/mental-health/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://shkolamoskva.ru</link>
	<description>Учимся всей семьей!</description>
	<lastBuildDate>Fri, 04 Aug 2023 11:20:00 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.6.5</generator>
	<item>
		<title>Как заставить своего ребенка&#8230; отдыхать?</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/kak-zastavit-svoego-rebenka-otdyhat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Варвара]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 07:00:21 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=15927</guid>

					<description><![CDATA[«Мам, я отдыхаю!» «Нет, ты бездельничаешь!» Давайте разбираться, в чем разница. Ребенок хочет отдыхать пассивно, «тупить» в гаджеты. Родители считают, что нормальный отдых — это прогулки, чтение книг, общение с друзьями. Вот и почва для конфликта. Наши эксперты-психологи рассказывают, как понять, чего на самом деле хочет ребенок, а еще — какие альтернативные виды отдыха можно предложить подростку. Слушайте наш подкаст и отдыхайте правильно!]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Каким должен быть летний отдых школьника?</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/kakim-dolzhen-byt-letnij-otdyh-shkolnika/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Варвара]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Aug 2023 11:04:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=15922</guid>

					<description><![CDATA[Правильно ли все каникулы детям ничего не делать — лежать на диване, смотреть развлекательное видео в соцсетях или просто мечтать? Школьники считают, что можно. А большинство родителей с таким видом отдыха не согласны. Наши эксперты-психологи помогут разобраться с этим вопросом. Из подкаста вы узнаете, что же такое продуктивный отдых. Как правильно восстановить силы. И вообще, можно ли позволить ребенку бездельничать? Спойлер: бездельничать можно! Но важно не переборщить.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кем быть? Когда пора выбирать профессию</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/a-nuzhno-li-vybirat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Варвара]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 07:00:31 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=13650</guid>

					<description><![CDATA[Как определить, в какой профессии ваши способности будут наиболее востребованы? Ограничивает ли возможности ранняя профориентация? Как быть, когда интересны разные направления? И надо ли выбирать профессию в школе или можно определиться позже? На эти и другие вопросы отвечают эксперты подкаста — московские психологи.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Родители выбрали за меня. Что делать?</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/roditeli-vybrali-za-menya-chto-delat/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Варвара]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Jun 2023 07:00:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=13645</guid>

					<description><![CDATA[Ах, как сложно отказаться от привычки решать за своего ребенка: что ему есть на завтрак и обед, в какой школе учиться, с кем дружить. А главное — кем быть! Эксперты-психологи рассказывают, как правильно помочь сделать выбор ребенку, не подменяя его своим выбором, как поддержать ребенка и дать свободу в решениях и выборе профессии.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ЕГЭ-марафон. Как выдержать, когда между экзаменами два-три дня?</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/ege-marafon-kak-vyderzhat-kogda-mezhdu-ekzamenami-dva-tri-dnya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Варвара]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Apr 2023 06:00:39 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=12115</guid>

					<description><![CDATA[Волнение во время экзаменационного периода возрастает с каждым днем. Не успел сдать один предмет, выдохнуть, как уже приходиться готовиться к следующему. И так нон-стопом несколько недель. Как выдержать этот марафон? Как помочь старшеклассникам пройти всю дистанцию максимально успешно? Об этом в нашем подкасте рассказывают психологи.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как найти баланс между подготовкой к экзаменам и отдыхом</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/kak-najti-balans-mezhdu-podgotovkoj-k-ekzamenam-i-otdyhom/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Варвара]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Apr 2023 06:00:59 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=12109</guid>

					<description><![CDATA[Зубрежка-зубрежка&#8230; Отдохну после экзамена! День за днем за книжками и тестами, отказывая себе в нормальном сне, прогулках и общении с друзьями, нередко выпускники и студенты готовятся к экзаменам в режиме нон-стоп. Правильно ли это? Действительно ли такая работа на износ приносит максимальный результат? Как найти баланс, разбираемся с экспертами нашего подкаста. Психологи дали рекомендации, как правильно организовать учебу и отдых в ответственный период. Эти советы будут полезны и детям, и родителям.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как поддержать учеников во время подготовки к ЕГЭ?</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/kak-podderzhat-uchenikov-vo-vremya-podgotovki-k-ege/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Mar 2023 05:30:47 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=9628</guid>

					<description><![CDATA[Эксперты-психологи и учитель делятся секретами, как в сложный период подготовки к экзаменам поддержать ученика, настроить на успех, какие слова говорить, а каких лучше избегать. Эксперты дают простые и понятные рекомендации для родителей и самых выпускников, а также для педагогов.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Тайм-менеджмент для выпускника во время подготовки к ЕГЭ</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/tajm-menedzhment-dlya-vypusknika-vo-vremya-podgotovki-k-ege/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Mar 2023 05:30:47 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=9624</guid>

					<description><![CDATA[Во время подготовки к ЕГЭ важно грамотно подойти к составлению индивидуального расписания. Специалисты утверждают, что круглосуточное «сидение» за учебниками не приносит желаемого результата. В нашем подкасте эксперты-психологи и ученица 11 класса рассказывают, как правильно распределить время для занятий и отдыха, чтобы подойти к экзаменам в лучшей форме.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Как не допустить тревоги и волнений при подготовке к ЕГЭ</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/kak-ne-dopustit-trevogi-i-volnenij-pri-podgotovke-k-ege/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 27 Feb 2023 05:30:02 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=9614</guid>

					<description><![CDATA[Как справляться с нарастающим волнением во время подготовки к экзаменам? На этот вопрос в нашем подкасте отвечают эксперты-психологи и 11-классница. Гости студии не только объясняют причины возникновения тревоги, но и рассказывают, как эффективнее справиться с ней, а также предлагают несколько простых упражнений, которые помогут успокоиться.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Расстройство пищевого поведения</title>
		<link>https://shkolamoskva.ru/podcasts/rasstrojstvo-pishhevogo-povedeniya/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[editor]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2023 11:23:53 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://shkolamoskva.ru/?post_type=podcasts&#038;p=8148</guid>

					<description><![CDATA[Как связаны эмоции и аппетит? Почему одни взрослые и дети готовы поглощать пищу в огромном количестве, а другие с трудом съедают маленькую порцию? Есть ли нормы пищевого поведения? И к кому обращаться, если кажется, что в семье есть люди, которые «заедают» каждую проблему? На эти вопросы в нашем подкасте ответили эксперты — психолог и психиатр. Слушайте и ешьте правильно и с удовольствием!]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Performance optimized by W3 Total Cache. Learn more: https://www.boldgrid.com/w3-total-cache/

Кэширование страницы с использованием Disk: Enhanced 
Кэширование запросов БД 14/87 за 0.243 секунд с использованием Disk (Request-wide (широкий запрос) modification query)

Served from: shkolamoskva.ru @ 2026-06-03 06:19:55 by W3 Total Cache
-->