Поздней осенью мы нередко чувствуем упадок сил, усталость. Грустим, тревожимся. Сейчас особенно важно позаботиться о своем психологическом здоровье, поддержать своих близких. Это может сделать только человек в ресурсе.
Приглашаем на онлайн-маршрут психологического здоровья «Разбираемся вместе», чтобы восполнить свой душевный ресурс, разобраться с тревожностью и мотивацией, сделать отношения в семье более гармоничными.
Онлайн-маршрут «Разбираемся вместе» разработан практикующими психологами, ведущими экспертами столичных Департамента здравоохранения, Департамента образования и науки и Департамента труда и соцзащиты.
Онлайн-тест
«Какой вы человек во взаимоотношениях со своими близкими?»
Определите свою позицию в отношениях с близкими и поймите, в каком направлении можно и нужно их развивать
Вебинар
«Здоровые отношения: как их создать?»
Спикер: Надежда Пономарева
психолог Московской службы психологической помощи населению
Вебинар
«С чего начинаются близкие отношения или несколько слов о привязанности»
Спикер: Наталья Болдырева
психолог Московской службы психологической помощи населению
Лонгрид
«Психология отношений: как построить здоровые и отказаться от „токсичных“»
Авторы: Ирина Железнова, Алина Денисова
ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина
Онлайн-тест
«Какие у вас отношения со второй половинкой?»
Узнайте уровень ваших отношений со второй половинкой и как вы проявляете себя в них.
Как достичь гармонии в паре?
Обида на близкого человека: как быть?
Как выйти из конфликта?
Как пережить предательство в отношениях?
Как расположить к себе собеседника?
Спикер: Екатерина Астахова
психолог Московской службы психологической помощи населению, победитель конкурса «Московские мастера» по профессии «Психолог» 2020, автор и ведущая тренинга для родителей «Трудный, но самый любимый»
ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ!
Узнать больше
Онлайн-тест
«Информационный детокс: соблюдаете ли вы цифровую гигиену?»
Определите свою позицию в отношениях с близкими и поймите, в каком направлении можно и нужно их развивать
Вебинар
«Способы совладания с тревожностью»
Спикер: Станислав Барков
психолог Московской службы психологической помощи
Вебинар
«Как вернуться в ресурсное состояние во время стресса»
Татьяна Садовниченко
психолог Московской службы психологической помощи
Лонгрид
«Что такое эмоции, зачем они нужны, и как ими управлять»
Авторы: Леонтьева Г.В.
ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
Как успокоить эмоции: телесная практика
Как избавиться от отрицательных эмоций?
Как повысить стрессоустойчивость?
Как реагировать на грубость в свой адрес?
Как правильно выражать негативные эмоции?
Спикер: Виталий Смолков
психолог Московской службы психологической помощи населению, психолог-реабилитолог, специалист по проблематике невротических, тревожных и депрессивных состояний.
ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ!
Узнать больше
Онлайн-тест
Сделаю завтра: умеете ли вы работать с личностной мотивацией?
Сделаю завтра: умеете ли вы работать с личностной мотивацией?
Вебинар
«Поговорим о самооценке: секреты жизненного благополучия»
Спикер: Екатерина Радина
психолог Московской службы психологической помощи
Вебинар
«Формула личностной мотивации»
Спикер: Богдана Павлиашвили
психолог Московской службы психологической помощи
Лонгрид
Что такое «синдром самозванца»?
Автор: Алёна Прошина
медицинский психолог ПКБ № 1 им. Н. А. Алексеева
Как побороть синдром самозванца?
Как вернуть мотивацию?
Как изменить свою жизнь к лучшему?
Как укрепить самооценку?
Как проще относиться к личным неудачам?
Спикер: Александр Овчинников
психолог Московской службы психологической помощи, специалист в области клинической психологии, специалист по стратегическому, краткосрочному и системному консультированию
ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ!
Узнать больше
Онлайн-тест
«Какой вы человек во взаимоотношениях со своими близкими?»
Определите свою позицию в отношениях с близкими и поймите, в каком направлении можно и нужно их развивать
Вебинар
«Здоровые отношения: как их создать?»
Спикер: Надежда Пономарева
психолог Московской службы психологической помощи населению
Вебинар
«С чего начинаются близкие отношения или несколько слов о привязанности»
Спикер: Наталья Болдырева
психолог Московской службы психологической помощи населению
Лонгрид
«Психология отношений: как построить здоровые и отказаться от „токсичных“»
Авторы: Ирина Железнова, Алина Денисова
ПКБ № 4 им. П. Б. Ганнушкина
Онлайн-тест
«Какие у вас отношения со второй половинкой?»
Узнайте уровень ваших отношений со второй половинкой и как вы проявляете себя в них.
Как достичь гармонии в паре?
Обида на близкого человека: как быть?
Как выйти из конфликта?
Как пережить предательство в отношениях?
Как расположить к себе собеседника?
Спикер: Екатерина Астахова
психолог Московской службы психологической помощи населению, победитель конкурса «Московские мастера» по профессии «Психолог» 2020, автор и ведущая тренинга для родителей «Трудный, но самый любимый»
ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ!
Узнать больше
Онлайн-тест
«Информационный детокс: соблюдаете ли вы цифровую гигиену?»
Определите свою позицию в отношениях с близкими и поймите, в каком направлении можно и нужно их развивать
Вебинар
«Способы совладания с тревожностью»
Спикер: Станислав Барков
психолог Московской службы психологической помощи
Вебинар
«Как вернуться в ресурсное состояние во время стресса»
Спикер: Татьяна Садовниченко
психолог Московской службы психологической помощи
Лонгрид
«Что такое эмоции, зачем они нужны, и как ими управлять»
Автор: Леонтьева Г.В.
ПКБ № 1 им. Н.А. Алексеева
Как успокоить эмоции: телесная практика
Как избавиться от отрицательных эмоций?
Как повысить стрессоустойчивость?
Как реагировать на грубость в свой адрес?
Как правильно выражать негативные эмоции?
Спикер: Виталий Смолков
психолог Московской службы психологической помощи населению, психолог-реабилитолог, специалист по проблематике невротических, тревожных и депрессивных состояний.
ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ!
Узнать больше
Вебинар
«Поговорим о самооценке: секреты жизненного благополучия»
Спикер: Екатерина Радина
психолог Московской службы психологической помощи
Вебинар
«Формула личностной мотивации»
Спикер: Богдана Павлиашвили
психолог Московской службы психологической помощи
Лонгрид
Что такое «синдром самозванца»?
Автор: Алёна Прошина
медицинский психолог ПКБ № 1 им. Н. А. Алексеева
Как побороть синдром самозванца?
Как вернуть мотивацию?
Как изменить свою жизнь к лучшему?
Как укрепить самооценку?
Как проще относиться к личным неудачам?
Спикер: Александр Овчинников
психолог Московской службы психологической помощи, специалист в области клинической психологии, специалист по стратегическому, краткосрочному и системному консультированию
ПОГРУЖЕНИЕ В ТЕМУ!
Узнать больше
Помощь рядом! На интерактивной карте в несколько кликов легко найти ближайшую организацию, где можно получить психологическую помощь
Главная
