Школа.Москва
УЧИМСЯ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ!
Поиск

Сильные духом:
наши паралимпийцы — герои!

Паралимпийцы — ярчайший пример того, что человеческие возможности безграничны. Сильные духом люди, спортсмены достигают целей, преодолевая себя и внешние обстоятельства. Они радуются жизни, любят и ценят родных и близких, не пасуют перед препятствиями и добиваются новых побед!

Мы рассказываем о выдающихся спортсменах из нашей паралимпийской команды — представителях Москвы. У каждого из них особенная история, которая учит не сдаваться ни при каких обстоятельствах, вдохновляет преодолевать трудности и идти вперед.

Пекин-2022

Сборная России, которая должна была принять участие в зимних Паралимпийских играх, 6 марта вернулась из Пекина в Москву. Рейс с паралимпийцами в аэропорту встречали сотни болельщиков. Миллионы неравнодушных россиян поддерживают наших спортсменов в этой несправедливой ситуации, когда спорт перестал быть вне политики.

2 марта команды России и Белоруссии были допущены к участию в Паралимпиаде, однако спустя 17 часов Международный паралимпийский комитет изменил свое решение и запретил российским и белорусским спортсменам участвовать в Играх.

В составе российской делегации на Играх находился 71 спортсмен: 33 атлета представляли лыжные гонки и биатлон, 17 — сборные по следж-хоккею, десять — горнолыжный спорт, шесть — сноуборд, пять — керлинг на колясках.

Альтернативная паралимпиада
«Мы вместе. Спорт» в Ханты-Мансийске

Альтернативные игры для российских и белорусских паралимпийцев — «Мы вместе. Спорт» — прошли с 18 по 21 марта в Ханты-Мансийске. В них приняли участие порядка 70 российских спортсменов в шести видах паралимпийской программы — лыжные гонки, биатлон, керлинг, сноуборд, горные лыжи и следж-хоккей.

Для нашей страны это не первый опыт проведения альтернативных игр. Подобные соревнования уже проводились в 2016 году после недопуска паралимпийской сборной России на летнюю Паралимпиаду в Рио.

Уроки с чемпионами в московских школах

Урок с чемпионом. Ирина Кальянова в школе № 1574

Урок с чемпионом. Татьяна Гуреева в школе № 830

Урок с чемпионом. Николай Лукьянов в школе № 777

Поддержка в соцсетях: рамка для фото профиля

Каждый может выразить поддержку паралимпийским спортменам и поставить в социальных сетях аватарку с красивой рамкой.

Это сделать очень легко: нажмите на кнопку «Поставить рамку на фото», чтобы воспользоваться онлайн-сервисом. Для этого необходимо иметь профиль в социальной сети Вконтакте.

Поставить рамку на фото

Наши герои

Акжана Абдикаримова

мастер спорта международного класса,
лыжные гонки и биатлон

Фото: соцсети Абдикаримовой А.Н.

Акжана родилась в 1984 году в Казахстане, с врожденной спинно-мозговой грыжей. После неудачной операции в младенчестве она осталась парализованной (вялый паралич нижних конечностей). Семья решила переехать в Москву, где было больше возможностей для реабилитации и лечения. Акжана успешно закончила школу и получила высшее образование в РГГУ на факультете социологии. Девушка всегда хотела быть независимой, и в 2005 году загорелась идеей водить автомобиль и успешно сдала экзамен на права. После университета Акжана работала по специальности в крупной инвесткомпании.

В апреле 2010 года девушка познакомилась с протезистом Степаном Головиным. Он только вернулся с Зимней Паралимпиады в Ванкувере. Вдохновленный успехами паралимпийцев, Степан рассказал Акжане о тренере Ирине Александровне Громовой и убедил девушку попробовать себя в спорте.

Так начался путь Акжаны в большой спорт. Спустя всего три года на Кубке мира в 2013 году в Кенморе девушка впервые попала на пьедестал и заработала путевку на Игры в Сочи.

Акжана стала жить спортом, активно готовилась и на Паралимпиаду в Рио — но туда российских паралимпийцев не пустили, что надолго выбило Акжану и ее коллег по команде из колеи. Но ей удалось собраться с духом и успешно выступить на Паралимпиаде в Пхенчхане.

Акжана: «Бросить спорт никогда не хотелось. Я получаю от него удовольствие и чувствую себя свободной. В голове была построена структура паралимпийских ценностей. А потом они раз — и исчезли... У меня был бунт. Хотелось плюнуть им всем в лицо. Но потом отпустило».

Алексей Быченок

заслуженный мастер спорта,
лыжи, биатлон и легкая атлетика

Фото: соцсети Быченка А.В.

Серебряный призер Сочи-2014 в биатлоне, дважды чемпион мира, многократный призёр чемпионатов мира, Алексей родился в 1986 году. Он начал путь к спорту с детства, еще до травмы (в 9 лет он попал под поезд и лишился ног). Раньше занимался футболом, зимой катался на коньках, играл в хоккей.

«Благодарен друзьям, что они меня сразу схватили и утащили куда-то, не давали мне поблажек, мол, сиди, а мы будем играть в футбол. Мне сразу сказали вставать на ворота. Пацаны мне били со всей силы, и я научился играть в воротах, прыгать, скакать. Меня даже на соревнования брали, я играл за свою школу. Оттуда начался мой спортивный азарт», — говорит Алексей.

Он занимался и настольным теннисом, и легкой атлетикой, и лыжами. Тяжело переживал отстранение от Паралимпиады в Рио в 2016: готовился к ней несколько лет и мечтал выступить. Но собрался с силами и не приуныл, поставил цель выступить на зимней Паралимпиаде в Токио в лыжных гонках и биатлоне и достиг ее. Усиленно готовился к Пекину, но несправедливое отстранение сборной России снова стало испытанием, которое Алексей и его товарищи по команде обязательно пройдут.

Алексей: «В чём секрет спортивного долголетия? Главное — это желание и настрой, поддержка близких людей. Спорт ради жизни или жизнь ради спорта? Да ни то, ни другое, потому что я не могу это разделять. Без спорта я никуда и никак. Спорт — это моя жизнь, цель, моя отдушина. Не могу долго сидеть на месте, всегда надо тренироваться, работать. Меня часто просят дать совет ребятам, попавшим в тяжёлые ситуации. И всегда сложно ответить. Что можно сказать? Только что-то банальное: не опускайте руки и верьте в себя — это, на самом деле, нужно».

Иван Голубков

мастер спорта России,
многократный чемпион мира по лыжным гонкам

Фото: соцсети Голубкова И.Ю.

Иван Голубков родился 4 декабря 1995 года в городе Инта республики Коми с врожденной патологией нижних конечностей. До пяти лет Ваня проживал в Доме ребенка, а после в психоневрологическом интернате Сыктывкара.

Когда Ивану исполнилось 12 лет, на активного мальчика обратил внимание тренер Александр Поршнев и предложил ему заниматься лыжными гонками на специальных санях-бобах. Позже в интервью Александр Поршнев говорил, что Иван — талантливый лыжник и у него особенный дар.

Уже через три года упорных тренировок Иван Голубков добился первых побед. В 2010 году в 14 лет юный спортсмен стал призером первенства России. В 16 лет завоевал бронзовую медаль в спринтерской гонке на чемпионате России. В 18 лет юноша стар мастером спорта.

Иван — неоднократный победитель этапов Кубка мира по лыжным гонкам среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, шестикратный чемпион мира, причем шестую медаль высшей пробы он получил в конце января 2022 года на чемпионате мира Международного паралимпийского комитета по зимним видам спорта в Норвегии.

31 января 2022 года на Кубке мира по спорту лиц с поражением ОДА (лыжные гонки, биатлон) Иван стал досрочно победителем как в лыжных гонках, так и биатлоне. Хрустальные глобусы (награды Кубка мира) он завоевал уже в девятый раз.

Все же одним из главных желаний Ивана остается победить на Паралимпиаде. И еще один из сильнейших паралыжников мира верит в чудеса. А если верить и прилагать усилия к исполнению желаний — оно обязательно сбудется!

Иван: «Лыжные гонки — это скорость, адреналин, вострог. Для ребенка — обычная игра в догонялки. И я считал все это игрой, поэтому занимался и не чувствовал усталости. Я счастлив. Спасибо всем моим тренерам, тем, кто помогал и болел за меня в Москве, родной Коми и в стране».

Ирина Гуляева

заслуженный мастер спорта, призер Паралимпийских игр и Чемпионата мира,
биатлон и лыжи

Фото: сайт https://beijing2022.paralymp.ru

Ирина родилась 17 мая 1986 года в Перми. Воспитывалась в Болховском доме-интернате для детей с инвалидностью, где занималась пулевой стрельбой. Наставником по пулевой стрельбе будущего призера Паралимпиады стал известный тренер Николай Парфенов, который более 20 лет работает со спортсменами с ОВЗ.

Вернувшись позже в Пермь, Ирина увлеклась биатлоном и лыжными гонками. В 2015 году она вошла в сборную России и сразу заявила о себе как о сильном спортсмене. В копилке ее наград — Хрустальный глобус, а также серебряные и бронзовые медали Кубка мира по лыжным гонкам и биатлону, серебро Чемпионата мира. В 2018 году Ирина выступила на паралимпиаде в Пхенчхане. Она стала третьей в индивидуальной гонке на 10 км «сидя». После Олимпийских Игр президент России Владимир Путин наградил Ирину медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени (2018).

В 2015 году Ирина окончила Пермский национальный исследовательский политехнический университет по специальности «Экономист». Диплом она защитила на «отлично».

Анастасия Хорошева

мастер спорта России, горнолыжный спорт

Фото: сайт cordis.fondsci.ru

Анастасия родилась в 1996 году с врожденным диагнозом ДЦП. Но благодаря своему упорству и поддержке родителей, она в 10 лет встала на горные лыжи. Упорный характер и постоянные тренировки сделали свое дело: Настя стала многократным призером чемпионата России и дебютировала на Паралимпиаде в Сочи в 2014 году. Причем в самом непростом виде — в женском слаломе в категории «стоя».

Анастасия Хорошева училась в школе-интернате № 52 города Москвы. Тренировалась в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва по горнолыжному спорту в деревне Шуколово Московской области, работала тренером-инструктором в Центре паралимпийских и сурдлимпийских видов спорта Московской области.

Настя — мастер спорта России. Призёр международных соревнований по горнолыжному спорту лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, призёр чемпионатов России, чемпионка первенства России. Участница ХI Паралимпийских зимних игр 2014 года в Сочи.

В свободное время любит читать, пишет рассказы.

Анастасия: «Я не люблю выражение „ограниченные возможности“. Каждый хочет, чтобы его уважали и относились как к здоровому. Я заметила, что в повседневной жизни многие люди боятся таких, как мы. Есть и те, кто хочет нам посочувствовать, но их меньше. Сейчас я живу спортом. Большую часть времени я уделяю именно ему. Насчет других целей сказать ничего не могу, так как на данный момент моя цель — развиваться».

Наталья Кочерова

мастер спорта международного класса,
лыжи и биатлон

Фото: сайт paralymp.ru

Наталья родилась в 1990 году в Омской области. В 13 лет начала заниматься лыжным спортом, а в 14 лет с Наташей случилась беда: после серьезной травмы ей пришлось ампутировать ногу. Но Наташу это не остановило и, пройдя реабилитацию, она продолжила заниматься лыжными гонками и биатлоном.

Девушка принимала участие в российских и международных соревнованиях. В июне 2013 года на Чемпионате России по легкой атлетике среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата заняла первое место в дистанции 800 метров; вторые места — в дистанциях 100, 400, 1500 и 5000 метров. В том же году на отборочном этапе Кубка мира по лыжным гонкам в Кэнморе (Канада) она поднялась на третью ступень пьедестала.

Сегодня Наташа чемпионка мира по лыжным гонкам, пятикратная чемпионка Европы по легкой атлетике (гонки в колясках). У нее большие планы и надежды на новые попбеды. А когда не удается завоевать призовове место, Наташа не расстраивается, а продолжает работать над собой, чтобы улучшить результат и стать победителем.

На чемпионате мира по параснежным видам спорта 2021 года в норвежском Лиллехаммере Наташа завоевала бронзовую медаль в женском биатлоне на 6 км сидя.

Наталья: «Для нас спорт — образ жизни, им мы вдохновляемся. Лишить нас этого всё равно что запретить дышать. Спасибо, что для нас организовывают игры «Мы вместе. Спорт». Когда мы пели гимн в Олимпийской деревне, это нас вдохновило. Мы гордимся своей страной и будем продолжать защищать ее на международной арене».

Юлия Михеева

мастер спорта международного класса,
лыжные гонки и биатлон

Фото: сайт kogadm.ru

Юлия родилась в 1999 году в Томской области. У нее врожденное отсутствие кисти руки, но, несмотря на это, она с детства мечтала заниматься легкой атлетикой.

Спортивная карьера Юли началась в 2013 году, когда она пришла в детско-юношескую спортивную школу и записалась в спортивную секцию. Уже на второй год занятий девушка заняла 1 место в областном первенстве по легкой атлетике и выполнила первый взрослый разряд.

Сегодня Юлия Михеева — мастер спорта международного класса по лыжным гонкам и биатлону среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, действующая спортсменка в составе паралимпийской сборной России, призер Кубка Мира в Германии 2020, 4-х кратный призер Чемпионата России 2020.

Александр Проньков

заслуженный мастер спорта, паралимпийский чемпион,
лыжные гонки и биатлон

Фото: сайт https://beijing2022.paralymp.ru

Александр Проньков родился в 1997 году. В шестилетнем возрасте в результате несчастного случая лишился кистей обеих рук, получил инвалидность. Несмотря на это, Саша с ранних лет увлекался спортом: больше всего ему нравился футбол.

После девяти классов Саша стал студентом Михайловского экономического колледжа-интерната, осваивал специальность «Гостиничный сервис». Помимо футбола стал заниматься плаванием и легкой атлетикой. В 2012 году в колледже проходил VI фестиваль «Спорт равных возможностей», на котором Александр познакомился с заслуженным тренером России Ириной Громовой. Эта встреча оказалась судьбоносной: в его жизни появились лыжи.

Вскоре Ирина Громова пригласила Сашу на открытие московского спортивного клуба для людей с инвалидностью «Рецепт-Спорт». Спортсмен согласился выступать за этот клуб на самых разных соревнованиях. Тренер помогла Александру поставить лыжную технику, обеспечила необходимым снаряжением и спортивной формой.

В копилке наград у Саши — третье место Всероссийской зимней Спартакиады инвалидов (2013), бронза на спринтерской дистанции в первенстве России (2013). На этапе Кубка мира IPC по лыжным гонкам и биатлону в Канморе (Канада) Александр занял второе место.

В 2014 году Саша стал участником российской паралимпийской сборной России. На ХI зимних Паралимпийских играх в Сочи он завоевал золото в гонке на 10 км свободным стилем (стоя).

Сегодня Саша тренируется в специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва «Воробьевы горы» и в своем родном клубе «Рецепт-спорт».

В свободное время молодой человек любит играть в футбол.

Екатерина Румянцева

заслуженный мастер спорта, трехкратная паралимпийская чемпионка, двукратный серебряный призёр зимних паралимпийских игр,
лыжные гонки и биатлон

Фото: соцсети Румянцевой Е.Л.

Екатерина родилась в 1991 году. Врачи сразу диагностировали проблемы с опорно-двигательным аппаратом. С первых дней жизни Катя жила в детском доме. Несмотря на особенности здоровья, у нее проявлялся яркий настойчивый характер.

В 5-м классе она перешла в общеобразовательную школу. Отношения со сверстниками складывались непросто, зато она сразу нашла поддержку в учителе физкультуры. Девочка отлично играла в баскетбол и футбол. На школьных соревнованиях по пятиборью и зимнему многоборью Кате тоже не было равных.

После окончания школы и техникума Екатерина поступила в Приамурский государственный университет имени Шолом-Алейхема на факультет математики и информационных технологий. При этом спорт не оставляла и увлеклась лыжами и биатлоном. Девушка мечтала о паралимпиаде.

Вскоре Катя переехала в Москву, чтобы тренироваться у Ирины Громовой, заслуженного тренера России. Дебют на чемпионате мира случился в 2015 году, тогда в Катю поверили буквально все. И она оправдала это доверие. В 2018 году на паралимпиаде девушка выиграла сразу три золота и два серебра одновременно в лыжных гонках и в биатлоне.

В прошлом году Екатерина стала мамой. Но это не мешает ей заниматься спортом. В свободное время любит бывать на экскурсиях, читать книги.

Константин Курохтин

заслуженный мастер спорта России по керлингу

Фото: соцсети Курохтина К.В.

Константин родился в 1978 году в Москве. Начал заниматься керлингом на колясках в 2009 году. Он не думал о спорте высших достижений, но за 13 лет прошел путь от игрока резервного состава до капитана национальной сборной.

Спортсмен добивался с командой пьедестала на чемпионатах России и мира по керлингу на колясках и не планирует останавливаться на достигнутом.

На первую тренировку по керлингу приехал случайно, по приглашению друга, с которым вместе занимался в одном из спортивных клубов Москвы. Для Константина это был новый опыт, раньше о таком виде спорта он только слышал.

В 2010 году старший тренер Владимир Шевченко разглядел талант начинающего спортсмена и пригласил Константина в сборную, проходившую квалификацию к Чемпионату мира — 2011. Курохтин считает эту встречу судьбоносной, ведь именно она подарила ему путевку в большой спорт.

Первый выход на лед в международном матче на турнире в Дании оказался неудачным, но спортсмен не сломался и смог провести работу над ошибками. В итоге уже на следующем турнире в честь 500-летия керлинга в Шотландии команда обыграла более именитые сборные. Далее были многочисленные победы и в чемпионатах России, международных турнирах, чемпионатах мира.

Награды: чемпионат мира по керлингу на колясках — золото (2016, 2020 годы), серебро (2017 год), бронза (2021 год); чемпионат России по керлингу на колясках — золото (2016, 2018, 2019, 2021 годыы), серебро (2017 год), бронза (2015 год), кубок России по керлингу на колясках — серебро (2021 год).

Несмотря на то, что Константин Курохтин — многолетний капитан московской команды и национальной сборной, он довольно скромный и непубличный человек, не проявляет большой активности в социальных сетях.

Константин: «В нашей команде по характеру все лидеры, каждый в зеркале видит личность. Это люди с сильным характером — каждый прошел тяжелую жизнь, каждый что-то потерял после травмы, но никто не пропал в этой жизни, пришел в спорт и доказал, что достоин этого общества».

Андрей Мещеряков

мастер спорта международного класса, чемпион мира по плаванию, чемпион России по регби на колясках и керлингу на колясках

Фото: соцсети Мещерякова А.В.

Андрей Мещеряков родился в Свердловской области в 1984 году. В 2003-м попал в аварию и получил тяжелую спинальную травму, с тех пор стал передвигаться на коляске.

Андрей не отчаивался и занимался плаванием в Специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва «Юность Москвы», бассейне «Гармония». Увлекся керлингом, настольным теннисом, шахматами. Получил юридическое образование в Московском государственном университете экономики, статистики и информатики.

В 2009 году представил префектуре Юго-Западного административного округа Москвы свою авторскую программу по совершенствованию системы социальной адаптации и медицинской реабилитации инвалидов-колясочников средствами физкультуры и спорта на различных этапах восстановления.

В 2012 году он принял участие в финале Паралимпийских игр в Лондоне. С тех пор началась череда его крупных побед. Стал чемпионом России по регби на колясках 2013 и 2014 годов. Одержал победу на чемпионате России 2014 года по керлингу на колясках.

Андрей Мещеряков имеет множество наград и достижений: мастер спорта международного класса среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, чемпион мира по плаванию, многократный призер чемпионатов мира и Европы. Рекордсмен Европы, многократный чемпион и действующий рекордсмен России по плаванию среди лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Сейчас он работает инструктором в Специализированной детско-юношеской спортивной школе олимпийского резерва «Юность Москвы». Член сборной команды России.

Мультфильм о паралимпийцах

Кот Анчоус знакомит ребят с особенными спортсменами — сильными духом настоящими героями! В каких видах спорта преуспевают паралимпийцы? Смотрите мультфильм на Московском образовательном!

Детские рисунки в поддержку героев-паралимпийцев

Подопечные московских реабилитационно-образовательных центров подготовили серию рисунков, посвященных паралимпийскому спорту и поддержке наших спортсменов. Лучшие работы публикуем в нашем спецпроекте.

Все рисунки ребят можно посмотреть на сайте в фотогалерее