Медиатека

Медиатека Московского образования

Вопрос – Ответ

Главная / Школа / Готовимся к ЕГЭ вместе с МЭШ

Психологическая поддержка

Как во время подготовки к экзаменам справить с тревогами и стрессом и позаботиться о своем ментальном здоровье?

Час с психологом. Как побороть неуверенность перед ЕГЭ?

Час с психологом. Как побороть неуверенность перед ЕГЭ?

Новый формат подготовки к ЕГЭ: как сохранить мотивацию? | Час с психологом

Новый формат подготовки к ЕГЭ: как сохранить мотивацию? | Час с психологом

Скоро ЕГЭ! С чего начать? | Час с психологом

Скоро ЕГЭ! С чего начать? | Час с психологом

Как поддержать своего ребенка во время подготовки к ЕГЭ | Час с психологом

Как поддержать своего ребенка во время подготовки к ЕГЭ | Час с психологом

Баланс между подготовкой и отдыхом накануне экзаменов | Час с психологом

Баланс между подготовкой и отдыхом накануне экзаменов | Час с психологом

Как выдержать, когда между экзаменами 2-3 дня | Час с психологом

Как выдержать, когда между экзаменами 2-3 дня | Час с психологом

Ночь перед экзаменом | Час с психологом

Ночь перед экзаменом | Час с психологом

Что делать, если не набрал достаточно баллов на ЕГЭ? | Час с психологом

Что делать, если не набрал достаточно баллов на ЕГЭ? | Час с психологом

Нужен ли родительский контроль за подготовкой к ЕГЭ

Нужен ли родительский контроль за подготовкой к ЕГЭ

Самые популярные вопросы от родителей о подготовке к ЕГЭ

Самые популярные вопросы от родителей о подготовке к ЕГЭ

Как не допустить тревоги и волнений при подготовке к ЕГЭ

Как не допустить тревоги и волнений при подготовке к ЕГЭ

Как отвлечься от социальных сетей?

Как отвлечься от социальных сетей?

Как держать память в тонусе?

Как держать память в тонусе?

Нужна ли монетка в носке на удачу?

Нужна ли монетка в носке на удачу?

Как правильно поддерживать ребенка в период подготовки к экзаменам?

Как правильно поддерживать ребенка в период подготовки к экзаменам?

Как отвлечься от социальных сетей?

Как отвлечься от социальных сетей?

Как запоминать даты и события?

Как запоминать даты и события?

Как выучить большой отрывок текста?

Как выучить большой отрывок текста?

Как решить проблему?

Как решить проблему?

Как сконцентрироваться на решении задачи?

Как сконцентрироваться на решении задачи?

Как успокоиться?

Как успокоиться?

Как справиться с волнением на экзамене или контрольной работе?

Как справиться с волнением на экзамене или контрольной работе?

Как быстро взбодриться?

Как быстро взбодриться?

Как успокоиться перед экзаменом?

Как успокоиться перед экзаменом?

Как натренировать внимание?

Как натренировать внимание?

Дыхательная техника, которая поможет сконцентрироваться

Дыхательная техника, которая поможет сконцентрироваться

Как настроиться на работу, выполнять которую не хочется?

Как настроиться на работу, выполнять которую не хочется?

Как успокоиться в стрессовой ситуации? Техника «5-1»

Как успокоиться в стрессовой ситуации? Техника «5-1»

Как спокойно и быстро принять решение в стрессовой ситуации?

Как спокойно и быстро принять решение в стрессовой ситуации?

Как замотивировать себя на учебу?

Как замотивировать себя на учебу?

Как сконцентрироваться на уроках?

Как сконцентрироваться на уроках?