Полезная еда должна быть вкусной, нравиться ребенку. Иначе ЗОЖ-блюда будут ассоциироваться у него с неприятными ощущениями. Как совместить пользу и вкус?
Знаете ли вы о том, что ребенку необходимо есть не менее пяти раз в день? Оказывается, школьные успехи зависят в том числе и от того, что и когда ест ребенок. Чем заменить фастфуд и так ли он вреден? Как сформировать летнее меню для ребенка? Что давать на перекус в школу?
Татьяна Брежнева
Главный внештатный детский специалист-диетолог Департамента здравоохранения города Москвы, врач высшей квалификационной категории ДГКБ им. З. А. Башляевой
Зачем ребенку пятиразовое питание? Надо ли есть в школе? Сколько соли сыпать в граммах? Какая еда сделает вашего ребенка счастливым и поможет ему легче справляться с учебой.
(по мнению диетологов)*
*Для детей без аллергий и других медицинских показаний
(по мнению диетологов)*
* Список запрещенных продуктов, которые не допускаются при организации питания детей (их нет в школьных буфетах и столовых) – гораздо шире. Перечень здесь
Главная /
